Molti adolescenti credono che più il rendimento scolastico è buono, più sono le possibilità di successo nel futuro.

È comprensibile che un teenager ambisca ad avere un rendimento scolastico ottimo e si impegni per raggiungere i propri obiettivi. 

Tuttavia, preoccuparsi in modo eccessivo e ambire a un ideale di perfezione può creare in un ragazzo adolescente numerose difficoltà e interferire con il buon funzionamento sociale ed emotivo in adolescenza. L’idea di dover essere perfetti genera ansie e ostacola i processi di apprendimento oltre che la capacità di relazionarsi in modo sereno con i coetanei.

A ciascuno di noi è accaduto di desiderare di acquisire una nuova abilità che prima non possedeva. Può trattarsi di un’abilità artistica, di un’abilità motoria specifica nello sport o di una conoscenza settoriale.

Quando vogliamo imparare una nuova competenza o dedicarci a un nuovo hobby, la maggior parte di noi viene dissuasa e scoraggiata dalla grande quantità di tempo e sforzi e impegno che questi compiti richiedono. Qui è dove viene in soccorso una tecnica proposta nel 2017 da Robert Twigger, autore di racconti e giornalista laureato in filosofia all’Oxford University, chiamata Micromastery. 

Nel loro percorso di crescita, i bambini devono raggiungere e superare numerose tappe di sviluppo. Devono imparare a camminare per potersi muovere in autonomia, devono imparare il linguaggio per poter comunicare con le persone significative del loro mondo e devono imparare a conoscere se stessi partendo dal riconoscimento delle loro emozioni. 

Se nei primi due casi i processi che guidano lo sviluppo sono abbastanza intuibili, imparare prima a conoscere le proprie emozioni e poi a gestirle può essere un compito complesso da affrontare. Imparare a riconoscere le proprie emozioni e a gestirle è un compito cruciale per i bambini, così come lo è per gli adulti insegnare loro come fare. 

La vita di coppia richiede la capacità di sapersi relazionare e confrontare reciprocamente in modo flessibile. Condividere pensieri e aspettative senza entrare in conflitto però a volte si rivela un compito arduo.

Esprimere il proprio punto di vista o rendere espliciti i propri desideri nella coppia a volte è difficile e  accade di entrare in conflitto.